الأحد، 8 نوفمبر، 2015

لتهدئه القولون والتخلص من الغازات وتقليل الوزن

تهدئه القولون والتخلص من الغازات وتقليل الوزن 


نحضر لترين من الماء ونضع فيه ليمونه واحده مقطعه شرائع مع قشورها -- مع خياره واحده مقطعه حلقات بدون تقشير وملعقه صغيره من مطحون الزنجبيل او مبروش الزنجبيل الطازج مع 10 اوراق نعناع طازج ونغطيه ونتركه في الثلاجه او جو براد الى الصباح ونشرب منه ع الريق وطول اليوم وستلاحظون الفرق بعد اول اسبوع