السبت، 2 يناير، 2016

رجيم النخاله صحي وسريع


نظام رجيم  للتخسيس السريع في اقل من شهر وبدون انهاك الجسم  وبدون تكاليف ماديه وتجهيزات خاصه هذا النظام يعتمد على النخالة المستخلصه من القمح او الشعير النخاله تحتوي على الالياف التي تنشط المعدة وتعمل على سرعه اخراج الفضلات من الجسم
وكذلك تجعلنا نشعر بالشبع والامتلاء بسرعه فتقل كميه الطعام التي نتناولها

النخاله تحتوي ايضا على مجموعة فيتامين ب الضروريه للجسم  وخاصه فيتامين ب6 الذي يعتبر وجودة ضروريا لهضم الكربوهيدرات النتيجه الالياف ( السيليلوز ) وفيتامين ب6 يعملان على سرعه خفض الوزن الوزن وكذلك تغذيه الجسم بمجموعه فيتامين ب .

طريقه الرجيم والتخسيس السريع في اقل من شهر( برنامج مغذي للجسم )

يخلط مقدار ملعقه طعام من النخاله مع كوب ماء ساخن ويغلى على النار لمدة خمس دقائق ويتم تناوله قبل الافطار بنصف ساعه ( على الريق )

ولتسريع الرجيم ( التخسيس ) يتم تناول كوب اخر بعد الافطار بنصف ساعه