وجبة متكاملة لازالة الكرش
تقدم لك سيدتي مجلة صحتك في مطبخك وصفة سحرية للحصول على جسم رشيق نحيف وجذاب لحرق الدهون والتخلص من الكرش بعون الله باقل التكاليف .تعتبر هذة وجبة صحية متكاملة تقريبا لاحتوائها على العسل واللبن وعصير الليمون .
المطلوب
عسل نحل صافي 100 % بمقدار 1 ملعقة
لبن زبادي مقدار 200 غرام
عصير الليمون مقدار 1 ملعقة
ملعقة بذور الكتان
طريقة التحضير:
نمزج الكل جيدا في طبق ثم نتناوله مرتين في اليوم كوجبة غذاء وعشاء لمدة شهر وبانتظام للحصول على جسم رشيق ونحيف.
